2009-11-01から1ヶ月間の記事一覧

猪突。

11/22: 2時就寝。11/23: 9時起床。4時就寝。11/24: 8時起床。2時に椅子で就寝。11/25: 6時起床。23時に椅子で就寝。11/26: 5時起床。2時に椅子で就寝。11/27: 5時起床。4:30就寝。11/28: 10:30起床。1時就寝。11/29: 12:30起床。睡眠時間。7+4+4+6+3+6+11.5=…

圧迫。

11/15: 3:30就寝。11/16: 6時起床。1:30就寝。11/17: 7時起床。3:30に椅子で就寝。11/18: 7時起床。4時就寝。11/19: 9:30起床。5時就寝。11/20: 10時起床。7時就寝。11/21: 11時起床。1時就寝。11/22: 18時起床。睡眠時間。2.5+5.5+3.5+5.5+5+4+17=43時間=6.…

変化。

11/8: 4:30就寝。11/9: 6:30起床。1:30に椅子で就寝。11/10: 7時起床。3時就寝。11/11: 6時起床。1:30に椅子で就寝。11/12: 7時起床。1:30に椅子で就寝。11/13: 5時起床。6:30に椅子で就寝。11/14: 9時起床。0時就寝。11/15: 17:30起床。睡眠時間。2+5.5+3+5…

理想的。

11/1: 3:30就寝。2時間昼寝。11/2: 6時起床。3時に椅子で就寝。11/3: 8時起床。1時就寝。11/4: 6時起床。4:30就寝。11/5: 8時起床。3時に座椅子で就寝。11/6: 8時起床。4時に椅子で就寝。11/7: 8:30起床。2時就寝。11/8: 15時起床。睡眠時間。4.5+5+5+3.5+5+…

発奮。

10/25: 0:30就寝。10/26: 6:30起床。2時にリビングで就寝。10/27: 6:30起床。2:30に座椅子で就寝。10/28: 6:30起床。1:30に椅子で就寝。10/29: 7時起床。2:30にリビングで就寝。10/30: 7時起床。4時に椅子で就寝。10/31: 9時起床。1時就寝。3時間昼寝。11/1:…