年初。

日付	開始	終了	睡眠時間	コメント
1/1	07:00	14:00	7
1/1	16:30	19:00	2.5	リビング
1/2	00:00	09:00	9
1/3	22:30	08:00	9.5
1/4	23:00	05:00	6
1/5	01:00	06:30	5.5
1/6	00:30	05:30	5
1/7	01:00	08:00	7
1/8	04:00	09:00	5
1/8	17:00	21:00	4
1/9	04:00	08:00	4
1/10	01:00	05:30	4.5
1/11	00:00	05:30	5.5
1/12	23:30	05:30	6
1/13	01:00	05:30	4.5
1/14	05:00	09:00	4
1/15	22:30	10:30	12
1/16	22:30	05:30	7
1/17	23:00	06:00	7
1/18	00:00	06:30	6.5
1/19	23:00	05:30	6.5
1/20	00:30	06:00	5.5
1/21	05:30	11:00	5.5
1/22	22:30	09:00	10.5
1/23	23:30	07:00	7.5
1/24	00:00	06:00	6
1/25	01:00	06:30	5.5
1/26	03:00	06:30	3.5
1/27	23:00	06:00	7
1/28	06:00	09:00	3
1/29	23:00	09:30	10.5
1/30	22:00	05:00	7
1/31	00:00	05:30	5.5

睡眠時間は合計205時間=6.6時間/日。
平日: 5.9時間
土日祝: 7.8時間

今年最初の検査でのCRPは1.01。
ものすごく良いスコアではないけど、早速ステロイドを2mg減らすことができた。
幸先良いですな。